モノがあふれているせいで、片づけを始める前に疲れてしまうと人は、まずは１日１個モノを捨ててみましょう。片づけはダイエットと同じで知識だけあっても解決できません。難しいことは考えずに、とにかく体を動かして、１個でもゴミを捨てるのが一番の近道なのです。そのうちに自然とモノの代謝がよくなって、片づけ体質になっていきます。片づけるクセがつくのです。
もちろん、むやみにモノを捨てない慎重さも必要ですが、溜め込みすぎは禁物です。
「もしかしたら必要かも…」という思い込みを捨てましょう。そのためには１日１個でもゴミを捨てることです。
Ｑ：少しくらいなら捨てられそうだけど…クローゼットまでたどり着けるかしら？
Ａ：途中でくじけても、飽きたとしても、少しでも物を捨てられればOKです。
片づけは一生続くものなのです。
続けられることを選びます。収納は考えない。溜める想像はしない。
ひとつ捨てるだけでいい。実践を重ねればレベルはアップします。
たとえば、午前中か就寝前に1日1回でいいので家中のごみ箱を空っぽにします。捨てる気持ちよさを実感すれば、頭も同時にリセット出来て、日々の行動までスムーズになりますよ。
簡単に捨てられるごみからポイッと捨ててみましょう。
